קורס צמיחה אישית דרך טכניקות נשימה (ריברסינג, השימה מעגלית)
נשימה מעגלית הינה דרך ייחודית דרכה אנו למדים להגיע לאינטליגנציה הגבוהה שבגוף דרך הנשימה.
אני מזמין אתכם לצאת למסע מרתק לגילוי עצמי, דרך שיטת טיפול עוצמתית, המתמקדת בנשימה ככלי להתרחבות בתוך קושי, שחרור מתחים, ריפוי מחלות, שחרור רגשי, שחרור פחדים, יצירת איזון פנימי ובהירות בחיים וחיבור למקור של שמחה וחיות.
הנשימה מאפשרת מפגש ישיר וכנה עם עצמינו בתוך מרחב בטוח ומכיל.
בקורס :
- נעבוד בעיקר עם הנושא שכל אחד יבחר להביא לקבוצה ויבקש לגדול בו.
- נזהה את דפוסיי הנשימה ונלמד מהם על עצמינו.
- חיבור מיידי לרגש באמצעות הנשימה ושחרור רגשי בשילוב עבודה רייכיאנית.
- נשתמש בכלים של דמיון מודרך, תנועה, קול , צלילים עילאיים, "התמקדות" כדי לדייק את החוויה.
- נתרגל את פתיחת הלב דרך הנשימה ותרגילים נוספים.
- נשימה במים חמים.
* במהלך הקורס תהיה פגישה אישית עם כל משתתף כדי להביא את התהליך לרובד אישי ועמוק יותר.
הקורס מתאים לכל מי שמבקש: להביא את עצמו בעולם במלאות ללא פשרות, להיפגש עם הרגש והלב, לשבור דפוסים ישנים שלא משרתים אותו, לשחרר מקומות תקועים בחייו ולהביא אליהם נשימה חדשה.
הקורס כולל 10 מפגשים 4 שעות
תחילת הקורס: 28.11.11 ימי ב' שעה 18:00 -22:00
מקום: סטודיו “פנימהחוצה” רח’ גאולים 44, שכ’ נווה שרת, זכרון יעקב.
