ארכיון הקטגוריה: יוגה

לנשום, להרפות ולאפשר פשטות/חן עין-הבר

סובלים מלחץ דם גבוה, מעודף כולסטרול או מבעיות לב? רואים עצמכם כאנשים בריאים אך חיים במתחים פנימיים או בקצב חיים מטורף? אם אתם מוצאים את עצמכם פועלים בהווה מתוך דאגה תמידית לעתיד, אם אתם מעבירים את זמנכם מעיסוק אחד לאחר ואולי אפילו חיים לעיתים בתחושה של מרדף, ייתכן והמאמר הבא עשוי לעורר בכם חומר למחשבה ואלי אף ליישום…
להמשיך לקרוא

על יוגה וחופש/חן עין-הבר

“כולם רוצים להיות חופשיים אבל ממה אלוהים, ממה?” כך שר ברי סחרוף הטוען ש”כולנו עבדים”.
אם אכן אנחנו עבדים אז מיהו אדוננו ומה עוצר אותנו מלצאת לחופשי?
בכתובים של היוגה מוצעת דרך אל החופש, אך האם אין תרגול היוגה יכול גם להרחיק אותנו ממנו?
כמה הרהורים בנושא להמשיך לקרוא