ארכיון פוסטים מהקטגוריה: נשימה
ריברסינג – התפתחות דרך נשימות
סדנאות ריברסינג, הידועה גם כנשימה מודעת או נשימה מעגלית. במהלך סשן נשימה מעגלית ניתן לחקור מה מתרחש כאשר אנו מבצעים נשימה עמוקה יותר מזאת אשר אנחנו מורגלים אליה. מדובר על נשימה עמוקה שבה התת-מודע שלנו מתחזק ומתגלה. במהלך הנשימה אנחנו … להמשיך לקרוא
קורס נשימה – ריברסינג
עבודת נשימה מסוג ריברסינג, הידועה גם כנשימה מודעת או נשימה מעגלית הינה דרך ייחודית ועוצמתית להתחבר למקור של שקט פנימה, ולשחרר חלקים תקועים ברובד רגשי פיזי ותודעתי בתוכינו. במהלך סשן נשימה מעגלית או במהלכן של סדנאות ריברסינג ניתן לחקור מה … להמשיך לקרוא
לנשום, להרפות ולאפשר פשטות/חן עין-הבר
סובלים מלחץ דם גבוה, מעודף כולסטרול או מבעיות לב? רואים עצמכם כאנשים בריאים אך חיים במתחים פנימיים או בקצב חיים מטורף? אם אתם מוצאים את עצמכם פועלים בהווה מתוך דאגה תמידית לעתיד, אם אתם מעבירים את זמנכם מעיסוק אחד לאחר ואולי אפילו חיים לעיתים בתחושה של מרדף, ייתכן והמאמר הבא עשוי לעורר בכם חומר למחשבה ואלי אף ליישום…
להמשיך לקרוא
על הקשר בין נשימה למוות/יניב קקון
מה הקשר בין נשימה למוות ? למה הנשיפה מקבלת פחות מקום מהשאיפה? מה באמת קורה כאשר אני שואף או נושף. נכון שברור לכולנו כי כאשר הנשימה פוסקת אנו מתים. לכאורה, קשר הדוק זה בין הנשימה למוות ברור. אולם, אם נעמיק קצת יותר בשאלה, נגלה הרבה יותר מקשר פשוט זה.
להמשיך לקרוא
להעריך זה להרגיש ולהרגיש זה לנשום/יניב קקון
יום אחד פנתה אליי בטלפון יושבת ראש עמותת “אור למשפחות השכולות” במטרה שאנחה מפגש “נשימה מעגלית” ( ריברסינג ) לאמהות ששכלו את בניהן.
מיד הסכמתי, זה היה נשמע מעניין ומאתגר אך עדיין לא הבנתי לקראת מה אני הולך. לכאורה סדנא נוספת כמו יתר הסדנאות שאני מנחה, שדרכה איחשף לעוד ציבור שונה , אולם לא!
