ארכיון פוסטים מהקטגוריה: נשימה

סדנאות ריברסינג, הידועה גם כנשימה מודעת או נשימה מעגלית. במהלך סשן נשימה מעגלית ניתן לחקור מה מתרחש כאשר אנו מבצעים נשימה עמוקה יותר מזאת אשר אנחנו מורגלים אליה. מדובר על נשימה עמוקה שבה התת-מודע שלנו מתחזק ומתגלה. במהלך הנשימה אנחנו … להמשיך לקרוא ←

סובלים מלחץ דם גבוה, מעודף כולסטרול או מבעיות לב? רואים עצמכם כאנשים בריאים אך חיים במתחים פנימיים או בקצב חיים מטורף? אם אתם מוצאים את עצמכם פועלים בהווה מתוך דאגה תמידית לעתיד, אם אתם מעבירים את זמנכם מעיסוק אחד לאחר ואולי אפילו חיים לעיתים בתחושה של מרדף, ייתכן והמאמר הבא עשוי לעורר בכם חומר למחשבה ואלי אף ליישום…
להמשיך לקרוא ←